Cauliflower Fried rice.jpg

澳洲很流行用白花椰取代米飯的料理法，意外的解決習慣以麵食及飯為主食的亞洲飲食文化，

連澳洲超市都能買到冷凍或處理好的花椰(飯)粒，因此在煮飯過程能縮減很多步驟，

相對的自行買花椰菜的話，也能一次處理完所有的花椰菜粒冰冷凍就能保存很久喔！

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生酮飲食 低碳水化合物料理 白花椰炒飯 Keto diet low-corb diet

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